明榮的衝浪學院部落格

衝浪的季節~歡迎大家

部落格後端協助系統管理--勿刪 — 2008-05-22 23:45

新南威爾斯州的安戈里於 2007年列為衝浪保護區。這個衝浪小鎮會是喜愛右跑浪的衝浪手之聖地。你隨時可能在這裡遇到當地的衝浪傳奇人物納特楊和馬克理查茲等，如果夠幸運的話，還有可能邂逅美國的衝浪冠軍凱利斯萊特呢！新南威爾士州北海岸的雷諾克斯角也是衝浪保護區的一員。這裡以常年的右跑浪而聞名。倫諾克斯頭每年舉辦兩個盛大的著名衝浪活動 - 八月份的倫諾克斯朗博德經典以及七月的Gromfest初級衝浪盛會（Gromfest初級衝浪事件）。五月至八月是這裡最佳的衝浪季節。
衝浪裝備

必需裝備包括：衝浪板，腳繩，蠟塊和泳裝。

小小浪人

amis9022 — 2007-04-15 22:30

在太平洋衝浪學院的成立之初，我們就有ㄧ個遠景；希望能培養優秀的
衝浪選手。就在成立的同時，也經由海韻民宿 -連明皇 -連大哥的幫忙之
下，聯絡到位於這個海岸社區的大溪國小外澳分校，在主任跟老師他們
的協助之下，開始讓有興趣的小朋友接觸這種在台灣剛萌芽的海上運動-
衝浪-。

於是在我們的安排下，終於第一個小小浪人出現在外澳海邊。也吸引
了當地媒體的關注與相繼報導。小臭狗哈士其。

當然這只是依個開始，藉由媒體的拋磚引玉；我們更希望只要有興趣的
小朋友，都能夠接觸到這種健康又充滿活力的運動。尤其是，現在都會
的小朋友因為課業以及環境，導致運動量減少甚至有過胖、近視等等文
明病的產生，在此太平佯衝浪學院已推廣衝浪運動的基。本宗旨，也希
望能從我們的下ㄧ代著手，讓他們接觸大自然、探索海洋藉此讓生活更
健康、讓生命更具活力。

作者: paparoach

衝浪入門

amis9022 — 2007-04-14 17:58

一般來說，在岸邊不會有「好浪」供衝浪者利用，如果想要一展身手，就必須要到浪況良好的外海海域，再從外海處循著海浪由外而內向岸邊衝。也因此，衝浪前必須要先學習在海上划水的技巧，確實掌握如何趴在浪板上向外海划到浪區的功夫，然後，等到有合適的浪潮來時，再行衝浪。
衝浪的入門技巧可分為下列五大步驟，就是：啟程、破浪、轉彎、海上坐姿，以及起撐動作。
啟程是先在岸邊學習趴在衝浪板上，找出自己在板上的重心，並練習用手划水的動作。這是衝浪學習的起步技巧，由於要能夠做大幅度的手划水，才能使衝浪板快速往前或轉彎，所以，在未學好手划水之前，切

勿嘗試站立駕乘，必須趴在浪板上練習以划水的方式出海。破浪也就是所謂的越波，指的是翻越水波的技巧，必須與手划水的動作相互配合，好讓衝浪板能順利划行至外海，以享受返回時的衝浪樂趣。
越波時，可採取跳、潛、滾、推等不同方式與技巧來穿越浪潮，因此，要是沒有經過專業教練的指導，或是缺乏掌握要領的訣竅，那麼，很可能會划到手臂痠痛還是停留在原地踏步，根本出不了海，所以，正確的學習是絕對必要的。

轉彎和衝回岸邊是划出海後的另一項重要課程。轉彎時，必須一手握住浪板的前方，一手划水，好讓浪板與

衝浪

amis9022 — 2007-04-14 17:56

在臺灣僅有極少數的人有過衝浪的經驗，但你可知道，全球的衝浪人口已經超過二百萬人，而且還在持續增加中。乘著衝浪板越過隆起的浪頭時，那種駕馭狂野巨浪、無拘無束的快感，是這項運動令人如此著迷的重要原因。
大多數人都認?衝浪是一項很困難的運動，因此欣賞者?多，參與者卻少之又少。其實，衝浪是一種立刻就能學會，而且使你有極度成就感的運動。只要有、海的地方，也就有波浪，就可以盡情地衝浪。目前臺灣幾個理想的衝浪地點：北部、東北部海岸有萬里、金山、福隆、頭城烏石港、外澳海水域場、無尾港海域，南部有佳洛水南岸、墾丁南灣、更進階的東部有成功、東河、八仙洞等，是同好友們競技的好地方。國內北部浪速快、南部海浪厚實緩慢、東部多急潰浪難度高，浪況各有不同，許多美、日衝浪好手視國內海域?衝浪處女地，專程來台衝浪度假者大有人在。

藍天豔陽下，憑藉者矯健的身手，乘風破浪、享受速度的快感，是一件多過癮的事！衝浪實?結合速度、平衡與節奏、韻律的運動，著力點在於腰與手臂的爆發力，而耐力與技巧則是成?優秀衝浪手的必備條件。

衝浪需消耗相當體力，所以初學者最好先做簡單的體能訓練，培養好體力以減少挫折感，少了挫折感多了成就感，自然能

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